Jump Athlete
FAQ - Alles was du für dein Training wissen musst

Häufige Fragen

Was ist Jump Athlete?

Mit Jump Athlete habe ich ein Format geschaffen, das Menschen ganzheitlich begleitet: körperlich, mental und mit echter Leidenschaft für den Sport.

Was ist Personal Training?

Personal Training bedeutet individuelles 1:1 Training mit mir als Coach, der dich persönlich betreut und motiviert.

Kann man ein Schnuppertraining machen?

Ja, ein Schnuppertraining ist möglich. So kannst du das Training unverbindlich ausprobieren und schauen, ob es zu dir passt. Vereinbare einfach ein kostenloses Erstgespräch.

Wie lange dauert ein Personal Training?

Eine Einheit dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten, je nach Absprache und Ziel.

Für wen ist Personal Coaching geeignet?

Für jeden der wirklich etwas verändern möchte.

Wie oft sollte man Personal Training machen?

Ich empfehle anfangs mindestens ein bis- zweimal pro Woche, um Fortschritte zu sehen und motiviert zu bleiben.

In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären deine Ziele und Besprechen deine aktuelle Situation.

Wie läuft ein Erstgespräch ab?

Was kostet ein Training/Coaching?

Die Preise richten sich nach Art und Dauer des Trainings. Schick mir gerne deine Anfrage und du bekommst mehr Infos.

Kann ich auch online trainieren?

Ja! Ich biete auch Online Coaching an. Mit individuell erstellten Plänen, Video-Analyse und persönlichem Feedback. Über die Trainings App kannst du von überall dein Training machen, egal ob du im Hotel, im Fitnessstudio oder zuhause bist.

Was bedeutet „Return to Sport“?

Ein Trainings- und Reha-Programm für Menschen, die nach einer Verletzung sicher und leistungsorientiert zurück in den Alltag und Sport wollen.

Für wen sind deine Angebote?

Für alle: vom Freizeit- bis Leistungssportler, Büroathleten Jugendspieler und Senioren.

Wo findet das Training statt?

Ich bin mobil, d.h. wir finden den für dich passenden Ort. Es kann an der Frischen Luft im Park sein, in deinem Fitnessstudio/Homegym oder ich miete uns eine Räumlichkeit.

Erfahrungen von Athleten

"Ja auf jeden Fall! Man erkennt Fortschritte. Nach dem Training mit Jump Athlete hab ich zum ersten mal gedunkt."- Gordan,
Basketballer JBBL Ts Jahn München

Als Leistungssportler konnte ich sehr viel aus seinem Training mitnehmen. Ich denke sein Training würde auch Breitensportlern helfen."
- Dan, College Basketballer Fort Hays State

Offseason Treatment mit Tristan da Silva
- Profi Basketballer NBA Orlando Magic

Wettkampfvorbereitung mit
Benjamin Schröder
- Profi Basketballer Löwen Braunschweig

Offseason Treatment mit Bent Leuchten
- Profi Basketballer ROSTOCK SEAWOLVES

"Coole und herausfordernde Übungen nach einer komplexen Knieverletzung, stetiger Austausch zu Fortschritt und Problemen, positive Einstellung zu Coaching und Betreuung." - Julia
Basketballerin WNBL Ts Jahn München

Offseason work mit
Rafael Alberton Rodrigues
- Profi Basketballer
FORTALEZA B.C. CEARENSE

"Ich habe immer gute Erfahrungen gemacht. Elias ist sehr engagiert, informativ und flexibel mit dem Training."
- Jordy, Indonesischer Basketballer

So läuft unsere Zusammenarbeit ab

Schritt 1: Erstgespräch

Schritt 2: Planung

Schritt 3: Training

Wir lernen uns kennen, besprechen deine Ziele, deine aktuelle Situation und klären alle Fragen.

Ich entwickle einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag.

Wir setzen die Inhalte praktisch um – im 1:1 Training oder online. Schritt für Schritt hin zu deinem Ziel.

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